Borders & Bubbles

JAN.26th Travel tips

Author

Science says: reizen is goed voor je

5 redenen om meteen een ticket te boeken

Een beetje wanderluster weet dit natuurlijk al lang: reizen brengt je op allerlei manieren mooie dingen, van gezondheidsvoordelen tot een meer open blik op de wereld. Maar voor alle sceptici in je leven hebben we dit lijstje opgesteld. Het is echt wetenschappelijk bewezen: reizen is goed voor je.

Gesteund door de wetenschap

“Ga je nou alweer het land uit?” Je hebt deze vraag vast wel eens gehoord van een wereldvreemde oom die elke zomer naar dezelfde camping gaat. Of van je bezorgde moeder die niet begrijpt dat elke reis je alleen maar hongerig maakt naar meer. En je kunt ze natuurlijk vertellen over dat gevoel als je voor het eerst door een nieuwe stad loopt, of als je bovenaan een berg staat en de wereld aan je voeten ligt. Over de kameraadschap die je voelt met reismatties, die je niet zomaar vindt bij je Nederlandse vrienden. Over hoe blij je wordt als je door je paspoort bladert en bij elke stempel een nieuwe lading aan herinneringen bovenkomt.

Maar helaas is niet iedereen te overtuigen met sentimentele waarden. Daarom: een mooie lijst van wetenschappelijk onderbouwde redenen waarom reizen goed voor je is.

#1: Reizen maakt je creatiever

Jawel, er zijn verschillende onderzoeken die uitwijzen dat jouw creativiteit wordt gestimuleerd als je vaker naar onbekende plekken reist. Reizigers staan meer open voor nieuwe ervaringen, minder gefixeerd op ideeën over hoe dingen zouden moeten gaan en meer bewust van onderliggende structuren en verbindingen. Dit alles zorgt ervoor dat hun brein zich sneller kan aanpassen en creatiever is.

#2: Reizen versterkt je gezondheid

Misschien denk je hier anders over, als je na een verkeerd gevallen curry uren of dagen op een toilet doorbrengt (tja, reizen is niet altijd even glamorous). Maar regelmatig op reis gaan is goed voor je gezondheid! Het verkleint je kans op een hartaanval, zorgt dat je minder stress ervaart en zelfs minder kans hebt op een depressie. Daarnaast kun je beargumenteren dat jezelf blootstellen aan onbekende ziektes en vuiligheid goed is voor je immuunsysteem.

#3: Een reis in de planning hebben maakt je blij

Hierboven heb je al kunnen lezen dat je stresslevels dalen als je reist. Heel gezond dus! Maar wist je ook dat uit onderzoek blijkt dat mensen het állergelukkigst zijn als ze een tripje op de planning hebben staan? Ze ervaren minder negatieve of onplezierige gevoelens en beoordelen hun leven ook op andere vlakken (zoals familie en financiële situatie) positiever. Daarnaast blijkt uit een andere studie dat weten dat je in de toekomst gaat reizen, je veel gelukkiger maakt dan weten dat je in de toekomst iets moois en duurs gaat kopen.

#4: Reizen is goed voor je persoonlijke groei

Hier was jij natuurlijk al van op de hoogte. Maar om het nog even te bevestigen: ook uit onderzoek blijkt dat jezelf blootstellen aan een onbekende omgeving en daardoor telkens weer keuzes te moeten maken, goed is voor je persoonlijke ontwikkeling. Daarnaast word je van reizen meer open minded en heb je minder vooroordelen. Oftewel, je wanderlust maakt je een beter mens. Tijd om een ticket te boeken!

#5: Van reizen leef je langer

Oké, deze is misschien voor jezelf voor later. Of misschien om je moeder over te halen zélf eens het land te verlaten. Ouderen die reizen hebben namelijk een hogere levensverwachting dan ouderen die niet reizen. Op pad gaan en nieuwe omgevingen ontdekken, stimuleert namelijk hun brein. En dit gaat ook bijvoorbeeld Alzheimer tegen. Blijven reizen dus!

Travel tips


#fact

Read more articles

Travel tips

JAN.3rd Emma Verkuijl

Moeite met sparen? Dan is dit een stappenplan voor jou!

Stappenplan sparen

Dus jij wilt sparen voor die grote reis? Prima, dan vertel ik je hoe je dat doet. Maar let’s get real. Geen tijd voor excuses, smoesjes of geklaag. Met dit stappenplan en een goeie dosis zelfdiscipline lig je voor je het weet op een tropisch strand te bakken zonder zorgen over je budget.

Travel tips

DEC.29th Emma Verkuijl

12 accounts van getalenteerde tattoo artists

Instagram ink

Of je jezelf nu voor elke verjaardag een nieuw plaatje cadeau doet, al tijden twijfelt wat de perfecte eerste tattoo moet worden of juist all natural blijft, wegzwijmelen op Instagram is altijd leuk. Wij hebben de twaalf vetste accounts van tattoo artists voor je op een rijtje gezet.

Travel tips

DEC.6th Emma Verkuijl

After travel dip: hoe land je weer na je reis?

Je zit vol ervaringen om aan je familie en vrienden te vertellen, heimwee naar je eigen, zachte bedje, en zin in een boterham met pindakaas. Maar tegelijkertijd jaagt de gedachte aan ‘de echte wereld’ je angst aan. Hoe pak je je normale leven weer op na het maken van een grote reis?

Travel tips

OKT.6th Emma Verkuijl

Twee vrouwen op reis in één van de zonnige landen. Ze staan op een berg met uitzicht over het landschap.

Zonnige landen om je laatste vakantiedagen aan op te maken

Je vakantiegeld is al lang opgemaakt, de bodem schijnt door je vakantiedagen heen (waarom heb je ook alweer zo veel festivals gepakt deze zomer?) en het begin van de herfst staart je aan vanaf de kalender. Zit er dan niets anders op je met gebukt hoofd door die ellenlange periode van miezerregen en afnemend daglicht heen te slepen?

Travel tips

NOV.29th Emma Verkuijl

Als je solo reist, kun je heerlijk in je eentje in een hangmat van het uitzicht genieten.

Solo reizen? 8 tips

Ga je voor het eerst solo op reis? Dat kan een beetje intimiderend werken. Maar hoe blijf je veilig? Hoe verpieter je niet van de eenzaamheid? Hoe word je niet afgezet? We’ve got you covered met deze acht tips.

Travel tips

SEP.29th Annelieke Baardslag

Chileense broodjes (empanadas) in Santiago.

Vegetarisch eten in Santiago

Vegetarisch eten is een hele opgave in Chili. Ik bedoel.. wie is er nou vegetarisch?, zullen de meeste Chilenen denken, en dan vooral van de oudere generatie. Vlees en vis zijn een belangrijk onderdeel van het dagelijkse leven, en dan met name vlees. Als er een social gathering is, dan is daar vlees. Stapels vlees. En social gatherings zijn er in Chili in overvloed.

Share this article

Author


Zweefteef extraoirdinaire. Zal ooit verhuizen naar een hutje op de hei in binnen- of buitenland, maar tot die tijd voldoet haar appartement in Amsterdam prima. Wereldredder, feitjesfreak, verhalenverteller en theeverslaafde. Probeert elke maand wel een nieuwe hobby uit.

Comments